Salata asortata

O reteta foarte simpla si extrem de hranitoare datorita semintelor adaugate din belsug.

RETETA: 1 salata verde bine cosmetizata, o mana de spanac si el bine, bine cosmetizat, ridichii de 1 luna bine bine periate si spalate, masline mai multe sau mai putine dupa gustul bucatarului sau al oaspetilor, seminte crude de floarea soarelui din belsug, seminte de in, ceva tarate de psyllium, un praf bun de fulgi de drojdie inactiva, sare si ulei de masline presat la rece.

Toate aceste ingrediente minune vor alcatui o portie zdravana de salata de care ne putem bucura in orice moment al zilei, fara a mai avea gandul si "nasul" in holul blocului (cu totii simtim mirosurile imbietoare de pe scara blocului in pragul usii de la intrare)